Вы чота мне хотели сказать?
Вы, наверное, знакомы с этой ситуацией: кто-то начинает говорить с вами, но вы не в состоянии сосредоточиться на разговоре, потому что задумались о другом. При этом вы не хотите откровенно признаться, что вы не слушаете человека. В итоге вы оказываетесь весьма неловкой ситуации.
Как же избежать этой проблемы? Существует несколько стратегий, которые помогут вам оставаться внимательным и сфокусированным на разговоре.
1. Будьте в присутствии
Один из самых эффективных способов оставаться внимательным - это быть в настоящем моменте. Попробуйте остановиться на мгновение и сфокусироваться на том, что происходит в данный момент. Можете сосредоточиться на своем дыхании, почувствовать себя на месте, где находитесь, и вдохновиться любопытством к разговору.
2. Уточняйте
Если вы чуете, что вы запутались в сюжете разговора, не бойтесь уточнить у собеседника, чтобы убедиться, что вы все правильно понимаете. Например, "Так вы сказали ..., я правильно понимаю?" Это поможет вам не теряться в разговоре и продемонстрирует, что вы слушаете.
3. Без оффтопов
Постарайтесь не уходить от разговора. Внимательно отслеживайте то, что говорит собеседник, и отвечайте на вопросы, не отвлекаясь на свои мысли.
4. Не прерывайте
Это кажется очевидным, но мы часто прерываем собеседника, потому что считаем, что знаем, что он скажет дальше. Но это может привести к недопониманию и потере информации. Поэтому дайте возможность человеку закончить свою мысль.
Заключение
Чтобы остаться внимательными и сфокусированными на разговоре, необходимо быть в присутствии, уточнять, не уходить от разговора, не прерывать. Если вы будете следовать этим рекомендациям, то сможете легко уловить суть разговора и избежать неловких ситуаций.