Ребят, помогите!
Я постоянно сижу в ВКонтакте, и мое зрение стало все хуже. Раньше у меня было зрение -1, а сейчас оно стало -2. Я понимаю, что это из-за того, что провожу слишком много времени за экраном компьютера или смартфона.
Я уже пыталась решить эту проблему, удаляя свою страницу во ВКонтакте, но, к сожалению, это не сработало. Я не могу просто так без телефона, так как большинство моих друзей и общение для меня происходит через социальные сети.
Мне действительно нужна ваша помощь и советы! Как мне справиться с этой зависимостью от ВКонтакте и улучшить свое зрение? Я понимаю, что самое правильное решение - это сократить время, проводимое в социальных сетях, но мне трудно это сделать.
Возможно, вы можете поделиться своими опытом или дать полезные советы о том, как мне справиться с этой ситуацией? Было бы замечательно услышать от вас истории успеха или практические рекомендации по улучшению зрения и сокращению времени, проводимого в социальных сетях.
Буду благодарна за любую помощь!