Чтобы такого не калорийного приготовить из моркови с капустой?

Морковь и капуста - отличное сочетание для приготовления полезных блюд. Они богаты витаминами и минералами, а также являются низкокалорийными продуктами. Давайте рассмотрим несколько идей, как приготовить блюда из моркови и капусты, которые будут полезны для вашего здоровья.

1. Салат из моркови и капусты

Салат из моркови и капусты - это идеальное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой. Он содержит много клетчатки, витамина C и других полезных веществ. Приготовление салата очень простое: нужно просто нарезать морковь и капусту на мелкие кусочки, добавить немного лимонного сока и оливкового масла, перемешать и наслаждаться вкусом.

2. Крем-суп из моркови и капусты

Крем-суп из моркови и капусты - это отличный выбор для холодной зимней погоды. Он содержит много белка, витаминов и минералов, а также низкокалорийный. Для приготовления супа нужно нарезать морковь и капусту на мелкие кусочки, затем сварить их вместе с водой, добавить специи и смешать в блендере до получения однородной массы.

3. Запеченные овощи с морковью и капустой

Запеченные овощи с морковью и капустой - это отличный выбор для обеда или ужина. Они обладают многими полезными свойствами, например, содержат много белка, клетчатки и витаминов, а также низкокалорийные. Для приготовления запеченных овощей нужно нарезать морковь и капусту, добавить соль, перец и другие специи, затем запечь их в духовке до золотистой корочки.

4. Сок из моркови и капусты

Сок из моркови и капусты - это один из самых полезных напитков, который может помочь вам сохранить здоровье. Он богат антиоксидантами, которые помогают бороться с вредными веществами в организме. Для приготовления сока нужно выжать сок из моркови и капусты с помощью соковыжималки, затем смешать их вместе и наслаждаться вкусом.

В заключение, морковь и капуста - это отличный выбор для приготовления разнообразных блюд, которые будут полезны для вашего здоровья и будут помогать вам сохранять форму. Попробуйте различные способы приготовления этих продуктов и выберите тот, который вам больше всего понравится.