Что за спор в голове?

Вчера я долго тормозила покупку пива. Один голос говорил "ДА", а другой - "НЕТ". Что это за спор, и как с ним бороться?

Голоса в голове

Каждый человек обладает внутренним миром, в котором звучат голоса. Эти голоса могут принадлежать разным частям личности - и некоторые из них могут противоречить друг другу.

Например, один голос может говорить, что нужно сделать то или иное дело, а другой - что это не стоит делать. Это называется "внутренним конфликтом".

Почему возникают внутренние конфликты?

Внутренние конфликты могут возникать по разным причинам. Например, из-за противоречия между нашими желаниями и обязанностями. Или из-за противоречия между нашими ценностями и тем, что происходит вокруг нас.

В случае со спором о покупке пива, возможно, один голос говорил о желании выпить, а другой - о здоровье или финансах.

Как бороться с внутренними конфликтами?

Внутренние конфликты могут быть неприятными и мешать нам принимать решения. Однако, есть несколько способов, которые помогают управлять этими конфликтами:

Разберитесь, что за голоса звучат в вашей голове и какие у них мотивы.
Оцените, важность каждого голоса. Какой из них соответствует вашим ценностям и желаниям?
Попробуйте найти компромисс между голосами. Например, если вы хотите выпить пиво, но боитесь за здоровье, можете выбрать меньшее количество или крепость.

Вывод

Внутренние конфликты - это нормальная часть жизни любого человека. Важно научиться управлять ими, чтобы не допустить истощения своих ресурсов и принять самое грамотное решение.