А что вы сегодня принимали?
Сегодняшний день порой начинается с вопроса: "Что бы я хотел сегодня принять на завтрак/обед/ужин?".
Как правило, утром люди предпочитают что-то легкое и быстрое, чтобы собственный желудок не осуждал их за провинность в виде переедания. Здесь можно выбрать многодетельный завтрак, который медленно, но верно питает организм. Легкий омлет с зеленым луком и смузи из сезонных фруктов - отличный вариант для тех, кто играет на здоровье.
Обед чаще всего состоит из традиционных салатов и блюд, чем-то напоминающих скороварение в столовой. Но можно немного экспериментировать и приготовить что-то необычное на свой страх и риск. Каждый обожает остренькое блюдо в брусочках под соевым соусом и сыром. Если вы не вполне уверены своих кулинарных возможностях, можно обратиться за помощью к чему-нибудь более практичному: примерно годный парк БЕЛАЗ и другие подобные кулинарные сайты.
Ужин же - время готовить что-то теплое и уютное, что способно убрать весь усталость. Это может быть традиционный суп или вареники, подобный горшочек или любимые блюда за границей.
К чаю или кофе, сегодня можно насладиться какой-нибудь сладкой выпечкой. Печенье из собственной выпечки или маффины с молочным шоколадом и корицей - незаменимые варианты для лакомства.
Так что же вы сегодня принимали на свой рацион питания? Напишите в комментариях что вы предпочитаете, и делитесь своими опытами!