Система тренировок А.Фелеева работает?

Алексей Фелеев – главный тренер "ХК Металлург" и национальной сборной России по хоккею. Он разработал свою собственную систему тренировок, которая позволяет достигать высоких результатов и выходить на новый уровень подготовки.

Но работает ли эта система на самом деле? Рассмотрим ее основные принципы и результаты, которых удалось добиться Алексею Фелееву и его командам.

Основные принципы системы тренировок А.Фелеева

Система тренировок А.Фелеева основывается на следующих принципах:

Индивидуальный подход к каждому игроку. Тренировочные программы разрабатываются с учетом индивидуальных особенностей игрока, его физической подготовки и потенциала.
Комплексный подход к тренировке. Одновременно развиваются физические, технические, тактические и психологические навыки.
Высокие нагрузки. Тренировки проходят с высокими нагрузками, чтобы игроки были готовы к высокому темпу и интенсивности игры.
Неспециализированные тренировки. Одновременно развиваются все группы мышц, что позволяет улучшить общую физическую подготовку и избежать перегрузок.
Развиваются отдельные навыки. На тренировке уделяется внимание отдельным навыкам – например, в бросках или движении по льду.

Результаты системы тренировок А.Фелеева

Система тренировок А.Фелеева дала отличные результаты как в клубной, так и в национальной команде. Некоторые из них:

"ХК Металлург" – двукратный чемпион КХЛ
Кубок мира 2016 года – национальная сборная России
Олимпийские игры в Сочи – бронзовые медали
Чемпионат мира 2021 года – национальная сборная России

Кроме того, игроки, тренирующиеся по системе А.Фелеева, получают общую физическую подготовку и могут легко приспособиться к внезапным изменениям в игре.

Заключение

Система тренировок А.Фелеева – это комплексный и индивидуальный подход к тренировке, который дает отличные результаты. Она позволяет улучшить общую физическую подготовку и развивать все необходимые навыки, что помогает игрокам достигать новых высот в хоккее.