Перестал ужинать уже пару месяцев как. Сегодня предлагают вечером шашлычок. Отказаться или пойти?
В последнее время все больше людей обращают внимание на здоровый образ жизни и правильное питание. Кто-то регулярно посещает спортзал, кто-то начинает заниматься йогой, а кто-то изменяет свой рацион и перестает ужинать. В такой ситуации, когда предлагают пойти на шашлыки вечером, можно возникнуть ощущение дилеммы: отказаться или все-таки пойти?
Какие аргументы За?
Не стоит забывать, что общение с друзьями и близкими - это очень важно для психологического равновесия человека. Естественно, лучше выбирать здоровые блюда и не переедать, но никак не стоит из-за этого отказываться от встреч с людьми.
Если же говорить об аргументах, связанных с едой, то можно убедиться в том, что на шашлыках подают много овощей, которые, скорее всего, будут приготовлены на гриле, без добавления масла. Также можно выбрать не жирное мясо - например, курицу или индейку. Если говорить о напитках, то лучше не употреблять алкоголь, а заменить его на минеральную воду, но можно позволить себе немного настоящего сока или лимонада без сахара.
Какие аргументы Против?
Если вы строго следите за своим рационом и не употребляете еду после обеда, то скорее всего пойти на шашлыки будет сложно. Ведь их главная цель - есть и наслаждаться едой.
Также, если подобный случай является исключением из правил и вы не собираетесь менять свой рацион в будущем, то лучше отказаться от приглашения на шашлыки и не испытывать себя.
Итоги
Каждый человек имеет право выбирать, что он будет есть и что он будет делать. Но когда мы говорим о социальных мероприятиях и встречах с друзьями, не стоит забывать, что мы являемся социальными существами и наша психика нуждается в коммуникации с другими людьми.
В итоге, ответ на вопрос, стоит ли пойти на шашлыки, зависит от вас. Если вы уверены в себе и знаете, что это не повлияет на ваше здоровье в будущем, то можно смело соглашаться на подобные приглашения. Если же вы не хотите менять свой рацион и считаете, что это не поможет вам достичь своих целей, то лучше не рисковать и отказаться.