Кто-нибудь прибегал к услугам психолога, когда тот использовал Эриксоновский гипноз? Каков был сеанс? Есть ли результат?

Эриксоновский гипноз - это техника гипноза, разработанная американским психиатром Милтоном Эриксоном. Он использовал индивидуальную терапию, которая была нацелена на решение конкретных проблем клиента. Эриксоновский гипноз помогает при решении кризисных ситуаций, депрессии, сексуальных расстройств, ослабленной сексуальной функции, фобий, страхов, панических атак, также может использоваться для укрепления самооценки и самосознания.

Когда я пришла к психологу, я была очень уставшей и переживала сложный период жизни. Мой психолог предложил мне попробовать Эриксоновский гипноз на специальном сеансе, чтобы избавиться от стресса и научиться лучше управлять своим эмоциональным состоянием.

На протяжении сеанса психолог задавал мне различные вопросы, подбирая подходящие для меня образы, которые помогали мне почувствовать себя спокойнее. Я чувствовала себя настолько расслабленной, что даже начала спать. Психолог помог мне постепенно вернуться к реальности, после чего мы обсудили работу нашего сеанса.

В течение нескольких дней после сеанса я ощущала сильное облегчение и улучшение настроения. Я стала больше контролировать свои эмоции и научилась расслабляться и медитировать в домашних условиях. Я считаю, что Эриксоновский гипноз помог мне справиться со стрессом, и я рекомендую эту технику всем, кто испытывает проблемы в личной жизни или работе.

В заключение, мой опыт использования Эриксоновского гипноза был положительным. Это было интересным и эффективным способом улучшения моего самочувствия и настроения. Если у вас есть проблемы с эмоциональным состоянием, рекомендую обратиться к экспертам по Эриксоновскому гипнозу.