Давно ли вы отдыхаете в этом дурдоме?

Если вы ощущаете, что накатывает депрессия, и жизнь становится серой и однообразной, возможно, пора задуматься о том, сколько времени вы уже проводите в римской больнице. А может быть, вы даже не осознаете, что находитесь там.

Симптомы жизни в дурдоме

Следующие признаки могут свидетельствовать о том, что ваше пребывание в дурдоме слишком продолжительно:

Вы работаете на одном и том же месте много лет, но никак не можете продвинуться в карьере или удовлетвориться своей работой.
Вам кажется, что вы застряли на одном уровне жизни и не можете добиться новых высот.
Ваше общение с другими людьми сводится к поведению среднестатистического обезьянки — на работе, дома, и в досуговое время вы все время смотрите телефон или сидите за компьютером.
Вы не можете найти хоть малейшей искры в своих отношениях или не можете понять, почему вы так много времени проводите в одиночестве.

Покинуть дурдом

Если вы узнали о своих признаках жизни в римской больнице, то вам стоит срочно покинуть это место. Вам потребуется:

Определить, кто вы по-настоящему. Напишите список ваших достижений, интересов, мечтаний и целей, и определите, что действительно важно для вас.
Придумать новые общественные мероприятия. Найдите новых друзей, сходите на встречи или посетите фестивали. Создайте новые воспоминания и составьте круг общения.
Проверить ваши стандарты. Посмотрите, что вы можете изменить в своей жизни. Изменить работу, изучить новый язык, начать спортивную деятельность.
Научиться получать удовольствие от малых вещей. Найдите в себе малые радости, чтобы постепенно вернуть жизнь в свою жизнь.

Вывод

В конечном итоге, понимание, что вы живете в дурдоме, и реализация того, что вы можете сделать, чтобы покинуть его, являются ключом к тому, чтобы начать новую жизнь. Маленькие шаги и решения важны, и постепенно дадут вам силу и мотивацию, чтобы в конце концов вернуться к счастливой жизни.