Ах, зачем я на свет появился, ах, зачем меня мать родила
В жизни каждого человека бывают периоды, когда он чувствует себя несчастным и ненужным. Иногда это происходит после неудачи, разочарования или потери близкого человека. Но есть и люди, которые не могут найти свое место в жизни уже много лет и переживают такие эмоции каждый день. В такие моменты может возникнуть мысль: "Ах, зачем я на свет появился, ах, зачем меня мать родила?".
Почему возникают такие мысли?
В основе этого чувства лежат различные факторы. Например, низкая самооценка, неудачное окружение, отсутствие достижений, смерть близких людей или серьезная болезнь. В некоторых случаях чувство бессмысленности может возникать из-за физических или эмоциональных насилий, которые человек пережил в прошлом.
Как бороться с таким чувством?
Прежде всего, необходимо понять, что вы не одиноки в своих чувствах и многие люди сталкиваются с аналогичными проблемами. Старайтесь найти поддержку в своей семье или друзьях, или обратитесь к психологу. Знайте, что у вас есть ценности, которые вы хотели бы достичь, и разработайте действиtельный план действий, чтобы этого достичь.
Займитесь новым хобби, которые придадут вашей жизни новый смысл. Например, начните заниматься фотографией, живописью или музыкой. Или волонтерствуйте в зоопарке или на благотворительных мероприятиях, таким образом вы поможете людям и животным, и вам придет ощущение удовлетворения.
Заключение
Чувство бессмысленности и ненужности порой бывает сложно пройти, но это не значит, что жизнь не имеет смысла или никому не нужны ваши усилия. Найдите свои ценности и интересы, общайтесь с людьми и помогайте им, и не забывайте, что вы являетесь частью этого мира, который требует людей, таких как вы.